ImplementasikanRouting Static dari 3 Router yang berbeda network. Static Routing 2 Router - Dawwam.M Desain Jaringan Komputer Untuk 3 Gedung. packet tracer 25 Pages 1 - 20 - Flip PDF Download | FlipHTML5 Cakram Yang Dilempar Berukuran Garis Tengah Untuk Senior Putri.
Cakram yang terbuat dari kayu Artikel yang berhubungan dengan lempar Cakram Bentuk dan Ukuran Cakram untuk Lempar Cakram Sejarah Lempar Cakram Pengertian Lempar Cakram Teknik Lempar Cakram Beserta Gambarnya Ukuran Lapangan Lempar Cakram Lengkap Beserta Gambarnya Lempar cakram Bahasa Inggrisnya Discus Throw adalah salah satu cabang olahraga atletik. Pada umumnya Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Berat cakram untuk putra 2 kg dengan garis tengah 219 – 221 mm. Berat cakram untuk putri 1 kg dengan garis tengah 180 – 182 mm Benda yang disebut cakram dapat terbuat dari bermacam-macam bahan, ada yang terbuat dari kayu yang dibentuk piring berbingkai sabuk besi. Ada pula cakram yang terbuat dari bahan karet hitam padat, biasanya cakram ini dipergunakan untuk latihan saja.
Cakramyang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putra a. 219-221 mm b. 229-231 mm c. 239-241 mm d. 249-251 mm 10. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putri a. 180-182 mm b. 170-172 mm c. 160-162 mm d. 150-152 mm Jawaban: 1. d. Sebagai penyeimbang tubuh 2. b. Lebar 3. d. Cakram dipegang di ruas jari-jari pertama
Bentuk dan Ukuran Cakram untuk Lempar Cakram - ATURAN PERMAINAN Semua Peraturan Lempar Cakram Lengkap dan Penjelasannya - Penjasorkes Lempar Cakram - Soal dan Jawaban 20 Soal Latihan Lempar Cakram Beserta Pembahasannya - Jempol kimia Lempar Cakram PDF contoh soal lempar cakram dan kunci jawaban - Lempar Cakram PDF Lempar Cakram PDF Lempar Cakram PDF Lempar Cakram PDF soal dan kunci jawaban lempar cakram penjaskes atau olahraga - Soal Lempar Cakram Berasal dari mana olahraga tolak peluru a Amerika b Inggris c Skotlandia d Course Hero Lempar Cakram Physical Ed - Quizizz Ujung lembing tidak membekas pada tanah b Lempar Cakram Lempar cakram adalah Course Hero √ Lempar Cakram Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik, Peraturan, Prinsip Soal Lempar Cakram Lempar Cakram [Lengkap] Lapangan / Teknik / Cara Memegang / Sejarah / Gaya HelferPhoto Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putra…Select onea. 249-251 mmb. 239-241 - Sal Berasal dari mana olahraga tolak peluru a Amerika b Inggris c Skotlandia d Course Hero Sal Tolak peluru - [PDF Document] √ Lempar Cakram Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik, Peraturan, Prinsip Atletik Jadi Materi Lempar Cakram Lengkap Ukuran Lapangan dan Berat Cakram pada Lempar Cakram atletik - [PPTX Powerpoint] Sejarah, Aturan hingga Teknik Dasar Lempar Cakram [Lengkap] Sal Soal Lempar Cakram HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP HASIL LEMPARAN CAKRAM PADA ATLET PUTRA CLUB JAC JEPARA ATLETIK CLUB TINGKAT KETERAMPILAN LEMPAR CAKRAM SISWA KELAS IX DI SMP NEGERI 2 TEMPEL TAHUN AJARAN 2019/2020 TUGAS AKHIR SKRIPSI Diajukan ke TINGKAT KETERAMPILAN LEMPAR CAKRAM SISWA KELAS IX DI SMP NEGERI 2 TEMPEL TAHUN AJARAN 2019/2020 TUGAS AKHIR SKRIPSI Diajukan ke Atletik Lempar Maret 2015 pjok - KATA PENGANTAR Assalamu\u2019alaikum warahmatullahi wabarakatuh Puji dan syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT karena Course Hero atletik - [PPTX Powerpoint] Semua Peraturan Lempar Cakram Lengkap dan Penjelasannya - Penjasorkes Atletik Lempar Maret 2015 Ukuran Lapangan Atletik Internasional Terlengkap Beserta Penjelasanya Atletik Lempar Physical Ed - Quizizz Atletik Lempar Atletik Cabang Lempar Atletik Lempar Physical Ed - Quizizz Gambar Lapangan Tolak Peluru Beserta Ukuran dan Keterangannya - Penjasorkes ATLETIK - [DOCX Document] Tolak peluru - [PDF Document] Sal MAKALAH PENJAS - [DOCX Document] TINGKAT KETERAMPILAN LEMPAR CAKRAM SISWA KELAS IX DI SMP NEGERI 2 TEMPEL TAHUN AJARAN 2019/2020 TUGAS AKHIR SKRIPSI Diajukan ke Soal Lempar Cakram HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP HASIL LEMPARAN CAKRAM PADA ATLET PUTRA CLUB JAC JEPARA ATLETIK CLUB MAKALAH - MAKALAH \u201c ATLETIK \u201d Mata pelajaran penjaskes Guru pembimbing Muh Hafiz Disusun Oleh Lisra Naila Mangendara X MIPA 114 Course Hero Lempar Cakram Penertian, Sejarah, Ukuran Lapangan dan Teknik Dasar - SMPIT Nidaul Hikmah Salatiga Atletik Lempar Physical Ed - Quizizz Cabang Olahraga Atletik Tolak Peluru - BTR Books 4+ Peraturan Tolak Peluru yang Penting dalam Pertandingan Soal Lempar Cakram √ Lempar Cakram Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan Ukuran Lapangan dalam Lempar Lembing yang Perlu Diketahui - Guru Penjaskes 5 macam cabang atletik - [PDF Document] Pengertian,Lapangan dan Teknik Dasar Tolak Peluru beserta Gayanya. Soal Lempar Cakram HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP HASIL LEMPARAN CAKRAM PADA ATLET PUTRA CLUB JAC JEPARA ATLETIK CLUB Lempar Cakram Penertian, Sejarah, Ukuran Lapangan dan Teknik Dasar - SMPIT Nidaul Hikmah Salatiga Tolak peluru - [PDF Document] Ukuran Cakram Untuk Putra Dan Putri – Ketentuan Lapangan Tolak Peluru Disertai Gambarnya Pengadaan Eprocurement Soal Lempar Cakram makalah Untitled Atletik Lempar Physical Ed - Quizizz Lempar Cakram [Lengkap] Lapangan / Teknik / Cara Memegang / Sejarah / Gaya HelferPhoto 5 macam cabang atletik - [PDF Document] Ujung lembing tidak membekas pada tanah b Lempar Cakram Lempar cakram adalah Course Hero Awaludin Work ATLETIK Inilah Arti Tulisan MIN TH di Cakram Motor, Fungsinya Penting Banget! - Atletik Finish HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP HASIL LEMPARAN CAKRAM PADA ATLET PUTRA CLUB JAC JEPARA ATLETIK CLUB JEPARA TAHUN PDF Download Gratis √ Lempar Cakram Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik, Peraturan, Prinsip DOC Jadwal Sholat M. Arif Choirufianto - Soal Lempar Cakram Gambar Lapangan Tolak Peluru Beserta Ukuran dan Keterangannya - Penjasorkes Lempar Cakram Penertian, Sejarah, Ukuran Lapangan dan Teknik Dasar - SMPIT Nidaul Hikmah Salatiga DOC Mklh penjaskes Chandra Qirana - Tugas Penjaskes gindo - [DOCX Document] Prof. Dr. H. Andi Ihsan, Dr. Benny Badaru, - PDF Free Download Ujung lembing tidak membekas pada tanah b Lempar Cakram Lempar cakram adalah Course Hero Teknik Dasar Lempar Cakram dan Peraturannya Soal Lempar Cakram Tolak peluru - [PDF Document] Sal Atletik 4 HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT LENGAN TERHADAP HASIL LEMPARAN CAKRAM PADA ATLET PUTRA CLUB JAC JEPARA ATLETIK CLUB JEPARA TAHUN PDF Download Gratis Materi Tolak Peluru dan Soal Tolak Peluru Beserta Jawabannya Secara Lengkap Informasi Dunia Pendididkan MAKALAH PENJAS - [DOCX Document] Soal Lempar Cakram √ Lempar Cakram Pengertian, Sejarah, Teknik Dasar dan Peraturan Prof. Dr. H. Andi Ihsan, Dr. Benny Badaru, makalah Prof. Dr. H. Andi Ihsan, Dr. Benny Badaru, - PDF Free Download
lemparcakram; 1. Lempar Lembing Lembing yang digunakan terbuat dari logam untuk Putra beratnya 800 gram dengan panjang 2,70 m, sedangkan Putri beratnya 600 gram dengan panjang 2,30 m. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, Untuk senior putri = 4 kg; Untuk yunior putra = 5 kg;
Soal Lempar Cakram adalah salah satu materi yang akan kita bahas, karna seperti artikel sebelumnya lempar cakram termasuk pada materi soal penjas. Berikut ini kita sajikan soal pilihan ganda lempar cakram berserta jawabannya yang bisa anda baca sebagai materi sumber pembelajaran. Membahas tentang dasar-dasar lempar cakram, lempar cakram sendiri merupakan salah satu cabang olahraga atletik pada nomer lempar. Apakah anda sudah tau olahraga ini? pastinya sudah, karna kita akan mempelajarinya dalam soal-soal lempar cakram berikut ini. 1. Lempar cakram merupakan bagai dari cabang olahraga...A. AtletikB. AkuatikC. AerobicD. Angkat bebanE. Ritmik 2. Lempar cakram diperlombakan di Olimpiade 1 pada tahun...A. 1890B. 1896C. 1897D. 1899E. 19993. Bertempat dimana Olimpiade lempar cakram diperlombakan...A. TokyoB. NewyorkC. AthenaD. SeoulE. Tiongkok4. Berapa berat cakram untuk putra senior...A. 4 kgB. 3 kgC. 5 kgD. 2 kgE. 1 kg5. Berapa berat cakram untuk putri senior...A. 4 kgB. 3 kgC. 5 kgD. 2 kgE. 1 kg6. Berapa meter garis tengah cakram untuk putra senior...A. 219-221 mmB. 180-182 mmC. 230-240 mmD. 218-223 mmE. 219-231 mm 7. Berapa meter garis tengah cakram untuk putri senior...A. 219-221 mmB. 180-182 mmC. 230-240 mmD. 218-223 mmE. 219-231 mm8. Cabang olahraga atletik salah satunya lempar cakram yang juga termasuk dalam ajang Olimpiade sejak zaman dahulu tepatnya pada tahun 708 sebelum Masehi Terbuat dari bahan apakah cakram tersebut...A. Tanah liatB. BambuC. Batu terumpam halusD. Batu bataE. Besi9. Sudut putaran yang harus dilakukan saat melakukan lempar cakram adalah...A. 20 derajatB. 40 derajatC. 60 derajatD. 30 derajatE. 90 derajat10. Bagaimana sikap awalan saat melakukan lempar cakram...A. DudukB. JongkokC. Setengah dudukD. TerlungkupE. Berdiri menyamping11. Berapa sudut lemparan cakram yang baik dan benar...A. 90 derajatB. 30 derajatC. 60 derajatD. 40 derajatE. 35 derajat12. Berapa derajat sudut lapangan lempar cakram...A. 90 derajatB. 40 60 derajatD. 30 derajatE. 35 derajat13. Istilah lain dari lempar cakram adalah...A. High jumpB. The shot putC. Discus ThrowD. SprintE. Javelin Throw14. Berapa lebar dari ukuran garis batas lempar cakram...A. 2 cmB. 4 cmC. 6 cmD. 5 cmE. 8 cm15. Ukuran garis tengah lapangan lempar cakram adalah...A. 3,00 mB. 3,50 mC. 2,00 mD. 2,25 mE. 2,50 m16. Tugas utama juri 1 dalam pertandingan lempar cakram adalah... A. Memanggil para pesertaB. Mengawas gerak kakiC. Memberi tanda tempat cakram jatuhD. Mengamati tempat cakram jatuhE. Mengatur permainan17. Setelah cakram dilempar cakram harus berputar...derajatA. 60B. 90C. 30D. 35 E. 4018. Saat dilempar dilepaskan cakram harus dalam keadaan berputar kemanakah arah putaran cakram yang benar...A. WasitB. Ujung lapanganC. Searah jarum jamD. Mengikuti polaE. Garis19. Penentuan pemenang dalam pertandingan lempar cakram adalah...A. Lemparan cakram tidak memutarB. Cakram tidak searah dengan jarum jamC. Mengenai garis saat melemparD. Lemparan yang terjauhE. Lemparan terdekat20. Berapa derajat arah tolakan pada lempar cakram...A. 90 derajatB. 30 derajatC. 120 derajatD. 60 derajatE. 180 derajat21. Gerak yang dilakukan setelah cakram lepas dari tangan kemudian mengubah kedudukan langkah kaki kiri dengan kanan disebut...A. IkutanB. MelemparC. MelepasD. LangkahE. Akhiran22. Kaki di renggangkan selebar badan dan lutut agak ditekuk, kemudian cakram diayunkan ke arah kanan, belakang dan ke kiri secara berulang yang bertujuan untuk mengatur...A. KekuatanB. KonsentrasiC. KeseimbanganD. KelincahanE. Keindahan23. Pemain akan diberikan kesempatan dalam melempar cakram saat kompetisi sebanyak... A. 3B. 2C. 6D. 7E. 824. Bahan yang digunakan pada lingkaran tempat untuk melempar cakram terbuat dari...A. KaretB. KayuC. TanahD. BajaE. Batu25. Bentuk lapangan lempar cakram harus mirip dengan huruf...A. Huruf AB. Huruf BC. Huruf CD. Huruf DE. Huruf E26. Permukaan penutup tempat yang digunakan untuk melempar, material yang dipakai adalah...A. Licin B. Tidak rataC. BerumputD. KasarE. Tidak licin dan rata27. Ukuran diameter cakram sepanjang...A. 220 mmB. 200 mmC. 230 mmD. 300 mmE. 250 mm28. Suatu cabang olahraga atletik yang membutuhkan kekuatan tangan untuk melempar menggunakan kayu berbentuk piring bersabuk besi adalah...A. Lempar lembingB. Lempar cakramC. Lempar peluruD. Lempar bolaE. Lempar besi 29. Lingkaran untuk melempar cakram berdiameter...A. 2,0 mB. 2,4 mC. 2,5 mD. 3,0 mE. 3,5 m30. Apabila cakram dilempar dengan tangan kanan maka tangan kiri berfungsi sebagai...A. Mengatur lemparanB. IstirahatC. BerputarD. Keseimbangan tubuhE. Kekuatan saat melempar 31. Pastikan ibu jari ditempatkan di permukaan cakram dan keempat jari yang lain berada di pinggir, merupakan teknik...A. MelemparB. MembidikC. Melepas cakramD. Persiapan melemparE. Memegang cakram32. Dalam teknik membidik pegang cakram di depan dengan posisi tangan meghadap ke...A. BawahB. AtasC. SampingD. PinggirE. Depan 33. Cabang atletik nomor lempar dibawah ini adalah...A. Lompat tinggiB. Lempar cakramC. SprintD. Lompat jauhE. Lari jarak menengah 34. Posisikan kaki kanan ke depan dan agak ditekuk, bertujuan untuk mencegah badan...A. Melempar dengan jarak pendekB. Tidak melempar secara maksimalC. Tidak keluar dari area lingkaran yang sudah ditetapkanD. Melempar pendekE. Keluar dari daerah lapangan35. Tangan kanan diletakan dia atas cakram bagian tengah, kemudian buka keempat jari dana agak direnggangkan, hal ini bertujuan untuk...A. Mendapatkan hasil yang maksimalB. Aturan yang ditentukanC. Melempar cakram dengan benarD. Menutup bagian pinggir cakramE. Membuka bagian pinggir cakram36. Memiliki tugas utama sebagai pengawas gerak kaki pemain yang salah pada sisi lingkaran merupakan tugas...A. Juri 5B. Juri 4C. Juri 3D. Juri 2E. Juri 137. Alat pengukur yang digunakan untuk mengukur tempat jatuhnya cakram disebut...A. TermomterB. MeteranC. SeismografD. BasicmeterE. Ujung pita meteran38. Memiliki tugas utama menempatkan alat pengukur sesudah bendera penanda jatuhnya cakram adalah...A. Juri 3B. Juri 2C. Juri 4D. Juri 5E. Juri 639. Memiliki tugas sebagai pengamat tempat jatuhnya cakram merupakan tugas juri...A. 3B. 4 dan 5C. 2D. 1E. 640. Sikap awal saat melempar cakram adalah berdiri dan pemain tidak diperbolehkan...A. Tidak melompatB. Tidak meninggalkan lingkaranC. Menginjak garis lingkaranD. Melompati garisE. Melempar cakram41. Saat melempar cakram pemain harus mendarat dengan menggunakan...A. Tangan kiriB. Kedua kakiC. Kaki kiriD. Kaki kananE. Lutut42. Tolakan kaki kanan agar panggul bisa diangkat ke arah atas, kemudian dorong kaki kanan ke...A. BawahB. SampingC. Ujung D. TargetE. Arah depan dan atas 43. Pada teknik melempar cakram dilemparkan setinggi dagu dengan sudut...A. 90 derajatB. 40 derajatC. 30 derajatD. 60 derajatE. 35 derajat44. Apabila cakram tidak dilemparkan sebelum muka bahu, maka akan mengalami...A. Lemparan yang jauhB. Lemparan jarak dekat dan tidak sesuai area yang ditentukanC. Lemparan terbaikD. Lemparan sempurnaE. Lemparan sesuai yang ditujukan45. Saat cakram dilepaskan, posisi badan condong ke...A. BelakangB. AtasC. DepanD. LemparanE. Cakram46. Saat lempar cakram, posisi badan diawali dengan...A. MembungkukB. TegakC. MelompatD. MemutarE. Berlari47. Teknik yang sangat berpengaruh pada hasil lemparannya adalah teknik...A. LanjutanB. AkhiranC. MelemparD. MembidikE. Awalan48. Terdapat dua gaya dalam melempar cakram, diantaranya...A. Gaya samping dan belakangB. Gaya depan dan atasC. Gaya melompat dan memutarD. Gaya depan dan belakangE. Gaya melempar dan membidik 49. Berat cakram yang digunakan untuk kategori usia muda adalah...A. 2 kgB. 1,5 kgC. 1,75 kgD. 1 kgE. 3 kg50. Berat cakram untuk kategori junior adalah...A. 2 kgB. 1,5 kgC. 1,75 kgD. 1 kgE. 3 kgItulah latihan 50 Soal Lempar Cakram Pilihan Ganda Berserta Jawabannya. Baca juga 60 Soal Lempar Lembing dan Jawabannya untuk melengkapi latihan soal cabang olahraga atletik nomor lempar lainnya. Jika anda ingin membaca materi penjas lain. Bisa membaca artikel-artikel yang ada di blog ini, tinggalkan komentar positif agar kami lebih giat dalam membuat materi-materi pembelajaran.
Olahragalempar cakram sudah ada sejak lama pada zaman Yunani Kuno. Berat cakram yang diperuntukkan bagi putri adalah 1 kg dengan garis tengah 180-182 mm. Pada umumnya Cakram yang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki 1 kg untuk perempuan. Berat cakram putra adalah. Lapangan Lempar Cakram. Sumber PixabayLapangan lempar cakram memiliki bentuk lingkaran, yaitu dari titik tengah lingkaran, kemudian ditarik dua garis keluar dan arah depan membentuk sudut 40 yang satu ini dilakukan pada lapangan berbentuk lingkaran dengan diameter 2,5 meter. Permukaan lantai tempat melempar harus datar dan tidak licin, terbuat dari semen, aspal, dan lainnya. Lingkaran lemparan dikelilingi oleh sangkar atau pagar kawat untuk menjamin keselamatan petugas, peserta, dan Lempar CakramIlustrasi olahraga lempar cakram. Foto PIxabayLempar cakram adalah salah satu nomor lempar dalam cabang olahraga atletik yang dilombakan pada olimpiade dunia. Atlet lempar cakram harus melakukan lemparan sejauh-jauhnya dengan delapan kali cakram menggunakan cakram dan lapangan yang berkriteria khusus. Selain itu, olahraga atletik ini dilakukan dengan adanya latihan khusus agar didapat lemparan yang dari Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SMA Kelas 12 oleh Moh. Gilang, dkk., lempar cakram sudah dilombakan dalam olimpiade sejak tahun 708 SM. Pada awalnya, cakram yang digunakan dalam olahraga ini terbuat dari batu terupam halus, kemudian berkembang menggunakan perunggu yang dicor dan ditempa. Cara melakukan lemparan pada mulanya menirukan nelayan yang melempar jaringnya berulang-ulang. Selanjutnya, ditemukan lemparan dengan sikap badan menyiku secara khusus dengan badan agak bersandar ke dalam Lempar CakramIlustrasi latihan lempar cakram. Foto PixabaySama seperti cabang olahraga lainnya, lempar cakram juga memiliki aturan dalam permainan yang harus diikuti. Adapun beberapa peraturan dalam lempar cakram, yaituPemain dapat melakukan lempar cakram apabila ia berdiri pada lintasan atau arena lempar cakram. Area tersebut merupakan sebuah lingkaran dengan diameter 2,5 tidak diizinkan untuk menyentuh tanah di luar hanya diizinkan untuk menyentuh tanah di bagian dalam lingkaran atau rim bagian tidak diizinkan untuk meninggalkan lingkaran lempar cakram sebelum cakram jatuh ke tanah. Apabila hal tersebut terjadi, maka lemparan yang dilakukan dianggap tidak akan diberikan kesempatan sebanyak delapan kali untuk memperlihatkan kemampuannya dan aksi yang terbaik akan dicatat dalam rangka menentukan cakram yang sudah dilempar mendarat di luar zona yang telah ditentukan, maka lemparan tersebut dianggap tidak Lempar Cakram dan UkurannyaIlustrasi bermain lempar cakram. Foto PixabayBerikut ini adalah ukuran lapangan untuk lempar cakram sesuai standar internasionalUkuran garis tengah lapangan = 2,50 yang digunakan untuk melempar terbuat dari baja atau metal perlombaan resmi.Ukuran perpanjangan dari garis tengah = 0,75 sudut untuk melempar = garis batas untuk melempar = 5 Lempar CakramIlustrasi melempar cakram. Foto PixabayBahan cakram terbuat dari kayu atau bahan lain dengan bingkai dari metal. Bingkai berbentuk lingkaran penuh dan tepat di tengah-tengah cakram, maka ada beban yang dapat dilepas dan pindahkan. Ukuran cakram untuk putra dan putri adalah sebagai berikutBerat cakram untuk putra 2 kg dengan garis tengah 219-221 mm.Berat cakram untuk putri 1 kg dengan garis tengah 180-182 mm.Teknik Gerakan Lempar CakramGerakan Lempar Cakram. Sumber Pixabay1. Gerakan AwalanPosisi berdiri menyamping arah lemparan. Kaki direnggangkan selebar badan, sedikit ditekuk, dan rileks. Berat badan pada kedua perhatian dan lakukan persiapan untuk melakukan awalan agar mantap. Kemudian, cakram diayun-ayunkan ke samping kanan belakang dan ke yang memegang cakram diayunkan ke samping kanan dan belakang diikuti oleh gerakan ke kanan. Lalu, kaki kiri mengikuti gerakan dengan tumit agak cakram diayun ke samping kiri diikuti oleh badan di-pilin ke kiri dengan tangan kiri dibawa ke kiri juga. Setelah itu, berat badan dipindahkan ke kaki kiri, kaki kanan direnggangkan, dan tumit sedikit Sikap Badan saat Melempar CakramKaki kanan ditolakkan untuk mengangkat panggul dari posisi rendah di atas kaki kanan didorong ke depan-atas. Selanjutnya, tubuh yang semula condong ke belakang dan ter-pilin ke kanan diputar ke kiri, kemudian diikuti dengan gerakan panggul yang memutar ke kiri badan dipindahkan dari kaki kanan ke kaki kiri. Setelah posisi badan siap lempar dengan waktu yang tepat cakram dilemparkan ke arah depan dan Cara Melemparkan CakramGerakan Lempar Cakram Sumber PixabayLepasnya cakram setinggi dagu dengan lengan lurus ke depan, sudut lemparan kira-kira 30 derajat. Cakram terlepas dari pegangan dengan berputar menurut putaran jarum jam, putaran cakram terjadi karena tekanan dari jari Sikap Badan setelah Melempar CakramLepasnya cakram diikuti dengan badan yang condong ke depan. Pandangan mengikuti jalannya penjelasan mengenai lapangan lempar cakram. Selamat bermain!Apa itu lempar cakram?Berapa ukuran dan berat cakram untuk atlet putra?Berapa ukuran dan berat cakram untuk atlet putri? Nomorlempar pada pertandingan atletik yang . Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk junior putri. Latihan soal pilihan ganda bab lempar cakram. Lanjut ke soal kelas 12 semester 2 tentang atletik dan beladiri. Pada saat melakukan awalan, tangan yang tidak memegang cakram berada di. - Lempat cakram merupakan salah satu cabang olahraga atletik pada nomor lempar. Pada olahraga lempar cakram membutuhkan kekuatan tangan untuk melempar cakram sejauh mungkin. Tahukah kamu apa itu lempar cakram dan bagaimana sejarahnya?Mengutip dari Kamus Besar Bahasa Indonesia KBBI, definisi lempar cakram mengacu pada pengertian olahraga melempar cakram. Dijelaskan jika definisi melempar dalam adalah membuang sejauh mungkin. Sedangkan definisi cakram adalah sebuah alat yang digunakan dalam olahraga atletik, terbuat dari kayu pipih dan bundar, pada bagian pinggirnya dilapisi besi. Baca juga Lempar Lembing Pengertian dan SejarahnyaDilansir Encyclopaedia Britannica 2015, lempar cakram atau yang dalam Bahasa Inggris juga dikenal sebagai discus throw adalah sebuah olahraga atletik yang dilakukan dengan melempar benda seperti disk atau yang lebih dikenal sebagai cakram atau discus. Para atlet harus melempar cakram dari sebuah lingkaran berdiameter 8,2 kaki atau 2,5 meter dengan posisinya harus 40 derajat dari pusat lingkaran, yang sebelumnya sudah ditandai. Dilansir dari situs World Athletics, cakram atau discus yang digunakan dalam olahraga atletik ini memiliki diameter serta berat yang berbeda, tergantung pada kategori atletnya. Untuk kategori putra, diameter cakram adalah 22 cm dan memiliki berat 2 kg. Sedangkan untuk putri, cakram yang digunakan memiliki diameter 18 cm dan berat 1 kg. Sejarah lempar cakram Olahraga lempar cakram sudah ada sejak lama pada zaman Yunani Kuno.

Yangkedua, pada nomor putri, untuk lapangan outdoor Natalya Lisovskaya (Rusia) berhasil mencetak rekor terjauh dengan jarak 22.63 meter. Sementara itu, atlet ketiga yang juga berasal dari nomor putri, Helena Fibingerova (Republik Ceko), menjadi jawara tolak peluru dalam lapangan indoor dan memecahkan rekor dengan jarak lemparan sejauh 22.50 meter.

- Sponsor - Hallo sobat sobat semua , kali ini blog jempol kimia tidak hanya membahas materi dan plejaran kimia saja loh , namun juga membahas beberpa materi pelajaran lainnya seperti , fisika , biologi , geografi dan banyak lainnya , nah khusus dipostingan ini kita akan mengerjakan beberapa kumpulan Soal Latihan lempar cakram , nah kamu sudah tau ap itu lempar cakram ? jika belum yuuk pelajari dulu materi lempar cakram …bagi kamu yang sudah mempelajarinya yuk langsung aja kesoal nya 1. Tebalnya cakram untuk junior putra… a. 27-29 mm b. 37-39 mm c. 47-49 mm d. 57-59 mm e. 67-68 mm Jawaban B 2. Lemparkan cakram di atas dagu atau sekitar kemiringan 120 derajat dihitung dari posisi kaki hingga tangan. Cakram harus berputar ke kanan seperti arah jarum jam. Hal ini disebabkan karena ada tekanan gaya dari jari telunjuk merupakan teknik… a. Teknik Awalan b. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakram c. Teknik Melemparkan Cakram d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram e. Sikap Akhiran Jawaban C 3. Lempar cakram adalah salah satu cabang olahraga …. a. atletik b. senam c. renang d. bela diri jawaban a 4. Dalam bahasa inggris lempar cakram disebut a. football b. soccer c. esport d. discus throw Jawaban d 5. Lapangan lempar cakram berbentuk …. a. lingkaran b. persegi c. persegi panjang d. bujur sangkar Jawaban a 6. Berat cakram untuk pria adalah …. a. 0,5 kg b. 1 kg c. 1,5 kg d. 2 kg Jawaban d 7. Berat cakram untuk wanita ialah …. a. 0,5 kg b. 1 kg c. 1,5 kg d. 2 kg Jawaban b 8. Lempar cakram diperlombakan di olimpiade I pada tahun a. 1895 b. 1896 c. 1897 d. 1898 Jawaban b 9. Cakram yang dilempar harus memiliki garis tengah …. a. 200 mm b. 210 mm c. 220 mm d. 230 mm Jawaban c 10. Olimpiade lempar cakram pertama kali diadakan di …. a. inggris b. german c. yunani d. amerika Jawaban c 11. Dalam permainan lempar cakram juri berjumlah …. a. 2 b. 3 c. 4 d. 5 Jawaban d 12. Garis batas lempar memiliki lebar …. a. 5 cm b. 4 cm c. 3 cm d. 2 cm Jawaban a 13. Saat memegang cakram ibu jari memegang bagian …. a. belakang cakram b. atas cakram c. samping cakram d. bawah cakram Jawaban c 14. Juri pertama bertugas sebagai …. a. memberi aba aba b. mengukur jatuhnya cakram c. melihat jatuhnya cakram d. memanggil peserta Jawaban d 15. Juri yang tugasnya yang memberitahukan agar pelempar siap sedia adalah juri …. a. juri 1 b. juri 2 c. juri 3 d. juri 4 dan juri 5 Jawaban b 16. Menempatkan alat pengukur atau ujung pita meteran pada saat setelah ditempatkannya bendera sebagai pertanda tempat jatuhnya cakram adalah tugas dari juri …. a. juri 1 b. juri 2 c. juri 3 d. juri 4 dan juri 5 Jawaban c 17. Juri yang memegang bendera isyarat bahwa suatu lemparan tersebut sah atau tidak adalah juri …. a. juri 1 b. juri 2 c. juri 3 d. juri 4 dan juri 5 Jawaban b 18. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk junior putri… a. 145-170 mm b. 135-160 mm c. 125-150 mm d. 115-140 mm e. 150-167 mm Jawaban A 19. Berat cakram untuk senior putra… a. 1 kg b. 2 kg c. 3 kg d. 4 kg e. 5 kg Jawaban B 20. Berat cakram untuk senior putri… a. 1 kg b. 2 kg c. 3 kg d. 4 kg e. 5 kg Jawaban A - Sponsor -
Selasa31 Juli 2012. Satu untuk Semua. SELASA, 31 JULI 2012 S. 32 HALAMAN/Rp3.000,,-Menhut Adopsi Pola TNWK LABUHANRATU - Keberhasilan Suaka Rhino Sumatera Balai Taman Nasional Way Kambas (SRS
April 13, 2023 Cakram Yang Dilempar Berukuran Garis Tengah Untuk Senior Putra from yang Dilempar Berukuran Garis Tengah untuk Senior Putra Cakram atau disebut juga cakram ular adalah salah satu cabang olahraga yang berasal dari cabang olahraga lintas alam. Seperti yang dijelaskan pada situs cabang olahraga ini dapat dibedakan menjadi dua jenis, yaitu cakram putra dan cakram putri. Cakram putra menggunakan cakram yang berukuran lebih besar dibandingkan cakram putri. Cakram Putra yang Dilempar Berukuran Garis Tengah Menurut cakram putra yang dilempar berukuran garis tengah adalah cakram yang ukurannya antara 24 cm hingga 25 cm. Cakram ini beratnya antara 400 gram hingga 500 gram. Cakram ini hanya digunakan untuk senior putra. Jenis-jenis Cakram Putra Menurut ada beberapa jenis cakram putra yang dipergunakan di cabang olahraga cakram. Jenis cakram putra yang paling umum adalah cakram ular atau disebut juga cakram ular. Cakram ular adalah jenis cakram putra yang berukuran garis tengah, yaitu antara 24 cm hingga 25 cm. Selain cakram ular, ada juga jenis cakram putra lainnya seperti cakram biasa, cakram super, cakram tinggi, dan cakram khusus. Teknik Memainkan Cakram Putra Menurut untuk bisa memainkan cakram putra dengan baik, ada beberapa teknik yang harus dipelajari. Pertama, anda harus belajar cara melempar cakram dengan benar. Teknik melempar cakram ini meliputi bagaimana cara mengambil cakram, bagaimana cara mengendarainya, bagaimana cara melambungkan cakram, dan bagaimana cara mendaratkannya. Kedua, anda juga harus belajar cara mengendalikan cakram yaitu dengan cara menggerakkan cakram dengan menggunakan gerakan bahu dan tangan. Teknik Berlari dengan Cakram Putra Sebagaimana yang disebutkan ada beberapa teknik yang harus dipelajari agar bisa berlari dengan cakram putra dengan baik. Pertama, anda harus belajar cara mengendalikan cakram yang sedang anda bawa. Kedua, anda harus belajar cara membuat langkah yang tepat agar dapat berlari dengan cakram dengan efisien. Ketiga, anda juga harus belajar cara mengendalikan sudut cakram. Conclusion Cakram putra merupakan salah satu cabang olahraga yang berasal dari cabang olahraga lintas alam. Cakram putra yang dilempar berukuran garis tengah adalah cakram yang ukurannya antara 24 cm hingga 25 cm. Ada beberapa jenis cakram putra yang dipergunakan di cabang olahraga cakram. Untuk bisa memainkan cakram putra dengan baik, ada beberapa teknik yang harus dipelajari. Selain itu, ada juga teknik berlari dengan cakram putra yang harus dipelajari. Dengan menguasai teknik-teknik ini, anda akan dapat memainkan cakram putra dengan baik.
Cakramyang dilempar berukuran garis tengah 220 mm dan berat 2 kg untuk laki-laki, 1 kg untuk perempuan. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun 1896 di Athena, Yunani. § Untuk senior putri = 4 kg § Untuk yunior putra = 5 kg § Untuk yunior putri = 3 kg Tolak Peluru (Shot Put) Teknik-teknik yang perlu dipelajari dalam tolak
Lempar cakram merupakan salah satu cabang olahraga dari atletik yang dimana menggunakan cakram untuk di lempar. Pada olahraga ini cakram yang digunakan memiliki berat yang berbeda antara laki-laki dan perempaun, untuk laki-laki 2kg dan perempuan tentang lempar cakram nantinya akan anda pelajari dalam mata pelajaran penjaskes atau olahraga yang biasanya akan dipelajari di jenjang smp, sma ataupun banyak hal yang nantinya akan anda bahas dalam materi lempar cakram, mulai dari sejarah lempar cakram, teknik lemparan cakram yang sah, tujuan dari gerakan awal pada lempar cakram, sudut lempar cakram, lapangan yang digunakan dan masih banyak untuk membantu anda memahami materi ini dalam hal teori, tentunya anda harus banyak membaca, selain itu anda bisa menambah ilmu tentang lempar cakram dengan mengerjakan soal-soal yang berhubungan dengan materi ini, mau itu soal pilihan ganda ataupun soal membantu anda, berikut ini kumpulan contoh soal lempar cakram dan kunci jawabannya yang bisa anda baca dan pahami dengan soal dan kunci jawaban yang sudah kami rangkum dibawah ini, bisa anda download secara lengkap dalam bentuk pdf atau dokumen melalui link yang sudah kami sediakan dibagian bawah, lempar cakram bagian 11. Salah satu cabang olahraga Atletik nomor lempar...a. Lompat jauhb. Lompat tinggic. Lempar cakramd. Lompat jangkit2. Lempar cakram diperlombakan semenjak Olimpiade I tahun...a. 1895b. 1894c. 1896d. 18973. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putra...a. 219-221 mmb. 229-231 mmc. 239-241 mmd. 249-251 mm4. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putri...a. 180-182 mmb. 170-172 mmc. 160-162 mmd. 150-152 mm5. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk bau kencur putra...a. 180-182 mmb. 170-172 mmc. 160-162 mmd. 150-152 mm6. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk bau kencur putri...a. 145-170 mmb. 135-160 mmc. 125-150 mmd. 115-140 mm7. Berat cakram untuk senior putra...a. 1 kgb. 2 kgc. 3 kgd. 4 kg8. Berat cakram untuk senior putri...a. 1 kgb. 2 kgc. 3 kgd. 4 kg9. Berat cakram untuk bau kencur putra...a. 2,25 kgb. 1,25 kgc. 3,25 kgd. 4,25 kg10. Berat cakram untuk bau kencur putri...a. 0,75 kgb. 0,25 kgc. 0,35 kgd. 0,45 kg11. Putaran cakram yang benar pada waktu dilempar ialah . . .a. Berputar keatasb. Ber putar ke sampingc. Berputar searah jarum jamd. Berputar berlawanan arah jarum jam12. Hal-hal yang harus diutamakan dalam perlombaan lempar cakram ialah . . .a. Berputar ditempatb. Melompat tinggi diudarac. Terlalu tegang di kakid. Mendarat pada jari-jari kaki kanan13. Sikap final atau gerak lanjutan pada lempar lembing bertujuan . . .a. Menjaga keseimbanganb. Menjauhkan lemparanc. Memperlancar gerakand. Menjaga jarak14. Posisi tubuh bangun menyamping ke arah lemparan. Posisi kedua kaki diregangkan sedikit ditekuk selebar atau sejajar dengan kedua bahu dan kaki dalam keadaan rileks. Tumpuan tubuh berada pada kedua kaki. Cakram digerakan mengunakan tangan yang terkuat dengan ayunan dari belakang ke depan dan dilakukan berulang hingga 3 kali. Ketika mengayunkan cakram, usahakan posisi tumit kaki cuilan belakang sedikit terangkat ialah metode..a. Teknik Awalanb. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakramc. Teknik Melemparkan Cakramd. Sikap Badan Sesudah Melempar Cakram15. Posisi kaki kanan ditolakan ke arah depan hingga posisi pinggang ikut terangkat. Saat mengayun cakram tubuh akan otomatis mengikuti gerakan tangan. Tumpuan kedua kaki dipindahkan dari kaki yang cuilan belakang ke cuilan depan ialah metode...a. Teknik Awalanb. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakramc. Teknik Melemparkan Cakramd. Sikap Badan Sesudah Melempar Cakramsoal lempar cakram bagian 21. Bila cakram dilempar dengan tangan kanan,maka tangan kiri berfungsi sebagai.....a. Pengatur lemparanb. Pengatur keseimbanganc. Memperkuat lemparand. Sebagai penyeimbang tubuh 2. Pada tehnik memegang cakram dimana jari telunjuk dan jari tengah berhimpit,sedangkan jari-jari yang lain renggang adalah tehnik untuk memegang cakram untuk tangan yang...........a. Cukup lebar b. Lebarc. Panjangd. Jari-jari pendek3. Hasil lemparan cakram dianggap sah apabila..................a. Cakram mendarat di dalam sektor lemparanb. Cakram mendarat di luar sektor lemparanc. Setelah melempar cakram atlit masuk ke sektor lemparand. Cakram dipegang di ruas jari-jari pertama4. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I di Antena pada tahun ...a. 1896b. 1879c. 1966d. 18605. Meletakkan cakram pada lekuk pertama pada jari-jari tangan,adalah cara memegang cakram bagi pelempar................a. Tangannya cukup lebarb. Tangannya lebarc. Jari-jari tangannya pendekd. Jari-jari tangannya panjang6. Berikut ini yang merupakan 3 tahap dalam melempar cakram yaitu ...a. Persiapan, Penutupanb. Persiapan, melempar jauh, penutupanc. Persiapan, melempar dekat, penutupand. Persiapan, Pelaksanaan, penutupan7. Salah satu cabang olahraga Atletik nomor lempar...a. Lompat jauhb. Lompat tinggic. Lempar cakramd. Lompat jangkit8. Lempar cakram diperlombakan sejak Olimpiade I tahun...a. 1895b. 1894c. 1896d. 18979. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putra...a. 219-221 mmb. 229-231 mmc. 239-241 mmd. 249-251 mm10. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putri...a. 180-182 mmb. 170-172 mmc. 160-162 mmd. 150-152 mm11. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk junior putra...a. 180-182 mmb. 170-172 mmc. 160-162 mmd. 150-152 mm12. Cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk junior putri...a. 145-170 mmb. 135-160 mmc. 125-150 mmd. 115-140 mm13. Berat cakram untuk senior putra...a. 1 kgb. 2 kgc. 3 kgd. 4 kg14. Berat cakram untuk senior putri...a. 1 kgb. 2 kgc. 3 kgd. 4 kg15. Berat cakram untuk junior putra...a. 2,25 kgb. 1,25 kgc. 3,25 kgd. 4,25 kg16. Berat cakram untuk junior putri...a. 0,75 kgb. 0,25 kgc. 0,35 kgd. 0,45 kg17. Putaran cakram yang benar pada waktu dilempar adalah . . .a. Berputar keatasb. Ber putar ke sampingc. Berputar searah jarum jamd. Berputar berlawanan arah jarum jam18. Hal-hal yang harus diutamakan dalam perlombaan lempar cakram adalah . . .a. Berputar ditempatb. Melompat tinggi diudarac. Terlalu tegang di kakid. Mendarat pada jari-jari kaki kanan19. Sikap akhir atau gerak lanjutan pada lempar lembing bertujuan . . .a. Menjaga keseimbanganb. Menjauhkan lemparanc. Memperlancar gerakand. Menjaga jarak20. Posisi badan berdiri menyamping ke arah lemparan. Posisi kedua kaki diregangkan sedikit ditekuk selebar atau sejajar dengan kedua pundak dan kaki dalam keadaan rileks. Tumpuan tubuh berada pada kedua kaki. Cakram digerakan mengunakan tangan yang terkuat dengan ayunan dari belakang ke depan dan dilakukan berulang sampai 3 kali. Ketika mengayunkan cakram, usahakan posisi tumit kaki bagian belakang sedikit terangkat merupakan teknik..a. Teknik Awalanb. Sikap Badan Saat Melemparkan Cakramc. Teknik Melemparkan Cakramd. Sikap Badan Setelah Melempar Cakramsoal lempar cakram bagian 31. Tebalnya cakram untuk senior putri...a. 27-29 mmb. 37-39 mmc. 47-59 mmd. 57-69 mm2. Bentuk lapangan ibarat huruf..a. Ub. Cc. Od. I3. Lingkaran untuk melempar cakram berdiameter...a. 2,20 mb. 2,30 mc. 2,40 md. 2,50 m4. Mulut area lapangan cakram...a. 3,3 mb. 4,3 mc. 5,3 md. 6,3 m5. Besar diameter lapangan cakram...a. 6 mb. 7 mc. 8 md. 9 m6. Sektor lapangan dibatasi oleh garis yang berbentuk sudut...a. 20 derajatb. 30 derajatc. 40 derajatd. 50 derajat7. Jumlah Juri Lempar cakram...a. 4b. 5c. 6d. 78. Memanggil penerima dan mengawasi gerakan kaki yang salah pada sisi bulat pada ketika pelempar berputar, ibarat di belakang bulat lempar merupakan kiprah juri...a. Juri 1b. Juri 2c. Juri 3d. Juri 49. Mengawasi gerakan kaki yang salah pada sisi lingkaran, ibarat pada ketika cakram sedang dilepaskan dari tangan pelempar. Hendaknya memegang pengeras bunyi megaphone untuk memberitahukan pelempar supaya siap sedia. Ia pun memegang bendera aba-aba bahwa suatu lemparan tersebut sah atau tidak merupakan tugas..a. Juri 1b. Juri 2c. Juri 3d. Juri 410. Menempatkan alat pengukur atau ujung pita meteran pada ketika sehabis ditempatkannya bendera sebagai mengambarkan kawasan jatuhnya cakram merupakan tugas..a. Juri 1b. Juri 2c. Juri 3d. Juri 4kunci jawabanBerikut ini jawaban dari soal lempar cakram diatas yang bisa anda baca baik-baik dan pahami. Anda juga bisa mendownload soal dan kunci jawaban secara lengkap melalui link yang sudah kami sediakan dibagian bawah JAWABAN / PEMBAHASAN / DOWNLOAD h6chB.
  • 38z32lqrm5.pages.dev/82
  • 38z32lqrm5.pages.dev/257
  • 38z32lqrm5.pages.dev/252
  • 38z32lqrm5.pages.dev/430
  • 38z32lqrm5.pages.dev/194
  • 38z32lqrm5.pages.dev/436
  • 38z32lqrm5.pages.dev/391
  • 38z32lqrm5.pages.dev/303

    • cakram yang dilempar berukuran garis tengah untuk senior putri